Bezpieczna Jesień Życia

Plakat wydarzenia Bezpieczna Jesień Życia

Wraz z Fundacją Psychoterapii i Psychoedukacji INTRA realizujemy projekt Bezpieczna jesień życia.

O warsztatach w formie obrazkowej możecie poczytać na fanpage W ROZWOJU na Facebooku.

Projekt Bezpieczna jesień życia oferuje bezpłatne zajęcia dla seniorów (60+) z Opola, bowiem jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020 oraz dotacji Urzędu Miasta Opola.

Warsztaty

Seniorom proponujemy warsztaty grupowe:

  1. Zagrożenie bezpieczeństwa – PROFILAKTYKA KRYMINALNA. Podczas którym omawiać będziemy sposoby bronienia się przed:
    • oszustwami „na wnuczka”, „na policjanta”, itd.
    • oszustwami internetowymi
    • naruszaniem nietykalności fizycznej
    • uzależnieniem od alkoholu i/lub lekarstw
    • wyłudzeniami handlowymi (umowy, kredyty)
  2. Dbanie o własne bezpieczeństwo – ROZWÓJ UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTYCH
    • poprawa skutecznej komunikacji w codziennym życiu
    • wzrost wiary we własne siły
    • wzrost aktywności dbania o własne zdrowie i kondycję fizyczną
    • rozwój siły seniorów w obronie własnych praw i godnego życia
  3. Bezpieczeństwo w ruchu drogowym – SENIOR BEZPIECZNYM KIEROWCĄ
    • czynniki wpływające na bezpieczeństwo jazdy
    • zmiany w psychice i organizmie seniora, które mają bezpośredni wpływ na kierowanie pojazdami
    • zasady bezpieczeństwa niechronionych użytkowników dróg
    • najczęściej popełniane błędy przez kierowców, rowerzystów i pieszych
  4. BEZPIECZNE I ZDROWE ŻYWIENIE
    • suplementy diety i ich wpływ na funkcjonowanie
    • zażywanie lekarstw, zagrożenia i skutki
    • interakcje leków
    • dieta kliniczna w najczęściej występujących chorobach u seniorów
    • podstawy zdrowej diety, nowa Piramida Żywieniowa

oraz zajęcia indywidualne:

  1. LIFE-COACHING – spotkanie z psychologiem. „Coaching to odblokowanie potencjału człowieka w celu zwiększenia jego osiągnięć. Nie polega na tym, aby kogoś kształtować, lecz wspierać, pomagać i towarzyszyć w procesie rozwoju. To sztuka ułatwienia drugiej osobie działania, uczenia się…”
    • Motywowanie do bycia świadomym i bezpiecznym obywatelem,
    • rozpoznawania negatywnych stanów destrukcyjnie wpływających na skuteczność podejmowanych działań,
    • wzmocnienie postawy kreatywnej i pobudzającej do podejmowania wyzwań.
  2. BADANIA PSYCHOTECHNICZNE , podczas których osoby sprawdzą swoją szybkości reakcji, koordynację wzrokowo-ruchową, koncentrację uwagi – czyli czynniki mające wpływ na prowadzenie pojazdów.
  3. DOSKONALENIE TECHNIKI JAZDY – jazda z instruktorem, który podpowie jak radzić sobie w trudnych sytuacjach, jak manewrować i zwiększać bezpieczeństwo na drodze.

Każda z osób indywidualnie decyduje w jakich działaniach chce wziąć udział (min. w dwóch, może też we wszystkich).

Zapisy

Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego wszystkie osoby prosimy o wcześniejsze zgłoszenie chęci uczestnictwa w Biurze Projektu w Opolu, na ul. Katowickiej 39/405 (godz. 09.00-14.00), lub przez internetową www.fundacjaintra.org, zakładka projekty lub telefonicznie 575-723-793.

Plakat wydarzenia Bezpieczna Jesień Życia

Harmonogram wydarzenia Bezpieczna Jesień Życia

Strona jest przyjazna ciasteczkom. Przeglądając ją, zgadzasz się na ich użycie.Ok!

Trwa wczytywanie...
Trwa wczytywanie...